Was gibt dir Kraft?

Heute Morgen hat mir Sabine einen sehr schönen Kommentar auf den Blogartikel „Zu Besuch bei Carina“ geschrieben. Dafür bin ich sehr dankbar, liebe Sabine.

Ich merke bereits in dieser einen Woche, in der ich nun zu Hause bin, welche Gedanken kommen und gehen, durch welche Gefühlswelten ich mich bewege, welche Erkenntnisse kommen, neue Ideen entstehen, ich mich besinne und für mich Wege finde, mit der Situation umzugehen und dabei positiv in die Zukunft zu schauen. Mir hilft dabei auch die Meditation. Das Zusammensein mit meinem Mann und unseren Hunden. Die Natur und auch die Wirkung von Farben. Aber auch das Aufräumen, Aussortieren, Loslassen von Dingen. Heute Morgen habe ich mir eine Liste geschrieben, was ich in den nächsten Tagen aufräumen und sortieren werde. Vielleicht bist du auch gerade dabei, deinen Keller, deinen Schreibtisch oder deine Schränke aufzuräumen. Das schafft Platz und macht frei. Mehr denn je.

Aufräumen und Loslassen

In der vorletzten Woche durfte ich wieder jemanden dabei begleiten. Weil es bei ihr um das Thema „Minimalismus“ ging, war das Ergebnis besonders deutlich zu sehen, an dem Berg Kleidung, welcher ihren Schrank verlassen durfte. Vielleicht hast du einen ähnlichen Wunsch oder du möchtest deine vorhandenen Kleidungsstücke neu kombinieren.

Da momentan keine Beratungen, mit direktem, persönlichen Kontakt möglich sind, habe ich mir überlegt, dass, wenn du Lust dazu hast, ich dir auch virtuell als Begleiterin zur Seite stehen kann. Denn das ist auch in der jetzigen Zeit möglich.

So können wir zum Beispiel gemeinsam einen Schrankcheck bei dir machen. Wie das geht? Wir verabreden uns ganz einfach zu einem online-Gespräch. Hier erfahre ich mehr über dich und deine Wünsche und kann hieran bereits viel über dich und deine Persönlichkeit erfahren. Was mir eine erste Idee über dein Stilthema gibt. Danach schickst du mir Fotos von deinen Lieblings-Outfits. Und Fotos von einzelnen Kleidungsstücken, bei denen du dir unsicher bist. Genauere Einzelheiten, wie und in welcher Form können wir noch besprechen. Handyfotos reichen vollkommen aus. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dich dabei begleiten darf.

Was kann ich tun?

Ich habe lange und intensiv überlegt, ob ich in der jetzigen Zeit auch etwas Kommerzielles anbieten darf. Viele Selbständige werden meine Gedanken verstehen. Gerade diejenigen, deren Geschäftsidee von den direkten Kontakten mit Menschen lebt.

Gerade wird darüber nachgedacht, wie Selbständige unterstützt werden können. Das ist gut und wichtig. Und doch möchte ich auch selbst etwas tun. Das anbieten, das ich kann und somit etwas geben und nicht nur nehmen. Ein Weg für mich ist– dir etwas zu geben, womit ich dich unterstützen kann.

Und so habe ich folgende Ideen.

• einen virtuellen Schrank-Check
• ein virtuelles Farb-Coaching (geht tatsächlich)
• eine virtuelle Make-up Beratung
• eine virtuelle Hautpflegeberatung
• und eine virtuelle Gesichtsgymnastik

Wofür du es jetzt für dich nutzen kannst.

Schrank-Check – um Klarheit zu bekommen, Platz zu schaffen und dich von Ballast zu befreien – im Schrank und im Kopf

Farb-Coaching – um Farben für dich zu entdecken, die dich stärken

Make-up Beratung – um dir einfach etwas Gutes zu tun

Hautpflegeberatung – um dir und deiner Haut etwas Gutes zu tun, Was hat deine Haut und dein Körper gerade nötig

Gesichtsgymnastik – um deine Muskeln zu entspannen und den Kopf frei zu machen

Ich würde mich sehr freuen, wenn etwas für dich dabei ist und ich dich begleiten darf.

Und ich freue mich bereits jetzt schon, dich bald wieder persönlich berühren zu können, mit pflegenden und berührenden Behandlungen. Darauf freue ich mich sehr.

Was können wir tun?

Unabhängig von mir, möchte ich dich einladen, Ideen zu sammeln, wie man andere Selbständige unterstützen und begleiten kann. Möglichkeiten sind zum Beispiel, Gutscheine von kleinen Läden oder Restaurants zu kaufen, die du später einlösen kannst. Wer hat dich bisher immer gut beraten? Wo und mit wem hast du dich wohl gefühlt? Bücher könntest du über kleine selbständige Buchläden bestellen. Du kannst schauen, ob jemand Online-Dienste anbietet oder ob dich jemand online beraten kann, der bisher persönlich für dich da war. Vielleicht hast du auch noch ein paar Ideen, die du teilen möchtest.

Vielleicht kannst du es wie ein kleines Tauschgeschäft sehen – Dienstleistung gegen einen Wert.

Die kleinen Läden und Dienstleister werden es dir danken.

Und lasst uns auch auf anderen Wegen hilfsbereit bleiben. Viele machen es schon vor. Durch Nachbarschaftshilfen zum Beispiel. Die Möglichkeiten sind vielfältig.

Mein Dankeschön an dich. Ich teile sehr gern kostenlose Tipps, Ideen, Rezeptvorschläge, Spiele und was immer mir einfällt oder was du einfach gern wissen möchtest.

Ich danke dir sehr.

Alles Liebe
Ewa

Zu Besuch bei Carina – Zuhause in den Farben des Meeres

Immer wieder gönne ich mir selbst einmal Zeit zum Auftanken und Entspannen. Das kann ich ganz wunderbar bei Carina, die es immer wieder schafft, mich in Balance zu bringen. Mit ihren beinahe magischen Händen ist es immer wieder erstaunlich, welche Wirkung diese ganz sanften Berührungen auf Körper und Seele tatsächlich haben.

Carina lebt in Harmonie

mit sich, ihrer Arbeit und ihren Farben. Beim Betreten ihrer Räume ist diese Harmonie sofort spürbar. Der Eingangsbereich ist klar und gleichzeitig fühlt man sich durch das Grün der großen Pflanzen berührt und auf natürliche Weise beruhigt. Ruhe und Tiefe geht von diesen Räumen aus und das ist es auch, was während der Behandlung spürbar ist. Das Grün, das für Carina für Ruhe und Kraft steht, findet sich auch in ihrem Behandlungsraum wieder. Hier wird es durch eine hellere Färbung durch Frische und Lebendigkeit ergänzt. Gleichzeitig finden sich hier auch tiefe Blautöne. Dieses Blau bedeutet für Carina Ruhe und Kraft. Es ist für sie die Farbe der Weite des Meeres und Himmels.

Ein Bild an der Wand fängt genau diese Stimmung ein und während man auf der Liege, in eine tiefblaue Decke gehüllt, nach der Behandlung und nach dieser wunderbaren Zeit wieder zurück ist, im Hier und Jetzt, nimmt man diese Ruhe und Kraft noch stark in sich auf.

Carina war schon früh bewusst, dass sie Menschen berühren kann – körperlich und seelisch. Ihre  Weiterentwicklung auf verschiedenen Gebieten Alternativer Behandlungstechniken war, nach einer Ausbildung zur Physiotherapeutin, auch irgendwie vorgezeichnet.  „Ich wollte Kontakt zu Menschen, ihnen helfen“, erzählt mir Carina während unseres Treffens. „Anfangs musste ich noch verstärkt darauf achten, während der Behandlungen gut geerdet zu sein. Dabei halfen mir rote Socken oder rote Schuhe. Heute brauche ich diese allerdings nicht mehr“, sagt Carina lachend, „im Laufe der Jahre habe ich gelernt, die Energie auch bei mir zu halten.“

Die Kraft der Farben des Meeres

Carina wirkt auf den äußeren Blick eher zart, ihr Wesen ist sanft und sie hat gleichzeitig eine unglaubliche Stärke und kraftvolle Energie. Sie liebt das Meer – die Weite, Tiefe und Ruhe und gleichzeitig auch die Kraft der Natur an stürmischen Tagen. Die Farben des Meeres sind auch die Farben, in und mit denen Carina sich zuhause fühlt – ein tiefes und rauchiges Blau, ein dunkles Petrol und gedecktes Seegras-Grün. Eine Farbe, die auch bei stürmischer See die Schaumkronen der Wellen umspielt. Die Kraft der Elemente vereint Carina auch in sich selbst. So ruhig und still wie sie während ihrer Behandlungen ist, so kraftvoll ist sie im Innen. Diese Kraft hat die Farbe Gold – eine Farbe, die diese starke Energie unterstützt und nährt. Das ist keine Farbe, die Carina als Kleidung tragen muss. Das würde ihrem Wesen wahrscheinlich auch widersprechen. Denn ihr Können muss sie nicht laut unter Beweis stellen, das spricht für sich. Gold als kleiner Akzent reicht, um ihrem inneren Feuer Nahrung zu geben und um ihr Leuchten zu verstärken.

Carina´s Farben und die Bedeutung

Farben im Innen

GOLD                    Warm, wertvoll, stark

OLIVE-GOLD      leise Form des Goldes

Herzensfarbe

PETROL                Meer, Freiheit, Atlantik, Herzensfarbe

Farben der Kleidung

RAUCHBLAU      Horizont, Himmel, Meer, Weite, Ruhe

TÜRIKIS                leuchtend, viel Energie

BLAU                    Ruhe, Zartheit, sanft

GRÜN                   Ruhe, Kraft, stabilisierend

FARBEN DES MEERES- Zuhause

ROT                       Sinnlichkeit

KUPFER                Kraft, Feuer,

ROSÈ                     Sanftheit

CREME-GOLD    edel

BEERE                   Ruhe, Wärme

LILA                       Ruhe

SCHWARZ           zurücknehmend

Farben allgemein

ORANGE             wärmend

BRAUN                erdend, Ruhe

Die Kraft der Natur

Carina liebt die Natur und all ihre Elemente. Es darf auch mal rau und stürmisch sein. Am Atlantik fühlt sie sich wohl. Dort wo die Natur spürbar ist, wo die Elemente aufeinandertreffen. Deshalb ist ein Reiseziel auch Island. Auch hier treffen Wasser, Wind und Feuer in unglaublicher Intensität aufeinander. Das Wetter spielt für Carina keine Rolle. „Ich beschwere mich nicht über das Wetter. Wetter ist“, sagt sie und lacht. Und passend hierzu zieht gerade draußen ein Gewitter auf und Blitz und Donner unterstreichen ihre Aussage. Um ihre natureigenen Elemente und Energien in Harmonie zu bringen, greift Carina dann auch mal gern auf Olive zurück. Olive ist für sie eine Farbe, die neutralisiert. Bei der ihre innere Harmonie entsteht. Diese Harmonie, die für Carina so bezeichnend ist.

Zum Abschied habe ich auch an Carina noch 3 Fragen.

Was wünschts du dir für die Welt?

„Dass jeder sich so verhält, wie er selbst gern behandelt werden möchte – mit Wertschätzung und Respekt. Einfach liebevoll miteinander umzugehen. Nach dem Motto „Rüm Hart- Klaar Kimming““ „Dieser Friesische Wahlspruch bedeutet übersetzt – Offenes Herz – weiter Horizont. Und hat noch eine tiefere Bedeutung für Carina – Ein menschenfreundliches weites Herz und einen ausgedehnten vorurteilsfreien Horizont zu haben und offen zu sein gegenüber anderem.

Mit welcher Farbe verbindest du es?

„Rosa – der Farbe des Herzens.“

Was ist dein Beitrag dazu?

„Dass ich jeden Tag versuche, selbst danach zu leben und zu handeln. Und mich immer wieder daran zu erinnern.“

Ich danke Carina für diese schöne Zeit und die schöne Inspiration. In diesem Sinne „Rüm Hart und Klaar Kimming“

Gold – Eine Farbe und ihre Wirkung

An einem der heißen Tage im Juli war ich schon ganz früh unterwegs. Das Thermometer zeigte um 6 Uhr morgens schon 24 Grad. Es war wahrscheinlich einer der heißesten Tage des Jahres. Je nördlicher ich fuhr und je näher ich meinem Zuhause kam, um so ruhiger wurde die Landschaft. Kornfelder säumten meinen Weg und das blasse Gelb hatte beinahe einen goldenen Schleier.

Ein paar Stunden später, saß ich in der Wohnung. Der kühlste Platz vermutlich. Wobei auch hier drinnen eine Temperatur von 25,5 Grand angezeigt wurde. Tendenz steigend. Für diesen Tag hatte ich aber keine Freiluft-Aktivitäten geplant. Lesen und schreiben wurden es stattdessen. Ganz entspannt.

Beim Blick aus dem Fenster fiel mir auf, wie ruhig es draußen war. Keine Menschen, kein Lüftchen, kein Geräusch – alles unglaublich still und ruhig. Also habe ich mir gedacht, welche Wirkung hat Gold auf das Leben und die Stimmung? Gibt es da irgendwelche Zusammenhänge? In diesem Moment sah ich eine Gruppe von Radfahren vor dem Fenster vorbeifahren, über den schattenlosen Radweg durchs Moor. Vielleicht haben sie ja ein Ziel, das sie heute noch erreichen müssen. Ziel ist ein gutes Stichwort. Denn Gold ist die Farbe des Erfolges und somit der Zielstrebigkeit. Gold ist aber auch die Farbe der geistigen Weiterentwicklung.

Gold und seine Wirkung

Gold wird auch eine heilende Wirkung zugesprochen, zum Beispiel bei Verstimmungen. Vermutlich, weil Gold unter anderem auch die Persönlichkeit stärkt. Es verleiht Vitalität und steigert das Selbstbewusstsein. Gold wird mit Treue und Liebe verbunden. Die meisten Eheringe sind noch immer aus Gold. Nach 50 Jahren wird die „Goldene Hochzeit“ gefeiert. Und in manchen Firmen gibt es bei Jubiläen eine „Goldene Anstecknadel“ für langjährige Treue.

Gold symbolisiert aber auch Macht und Reichtum. Und es wird eine Verbindung zum Guten zugesprochen.  Gold findet man auch im Zusammenhang mit Ehre und Auszeichnungen Gold-Medaillen den „Goldenen Löwen“. Gold strahlt Erhabenheit und Wertigkeit aus.

Gold verkörpert im Märchen das Gute. Grund genug, um Gold einmal näher zu betrachten.

Gold in der Kosmetik

Auch in der Kosmetik ist Gold in einigen Produkten zu finden. Hier wird Gold eine regenerierende Wirkung zugesprochen. Gern wird sie auch mit Anti-Aging in Verbindung gebracht. Durch seine antioxidative Eigenschaft, die den Körper von Giftstoffen befreit und damit der Zellalterung entgegenwirkt. Gold kann Wasser binden und sorgt damit für eine gut durchfeuchtete Haut. Goldschimmer auf der Haut, strahlen Frische und Vitalität aus und lassen kleine Fältchen weniger tief erscheinen.

Gold in der Kleidung

Gold macht sichtbar. Mit Gold zeigst du dich und ziehst die Blicke auf dich. Gold verkörpert Wertigkeit, Macht, Luxus und Erfolg. Gold in der Kleidung zeugt von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Gold versteckt sich nicht. Gold möchte gesehen werden. Gold strahlt Wärme aus. Gold zieht Blicke an. Gold in der Kleidung verstärkt die Ausstrahlung und erhöht die Sichtbarkeit.

Gold in der Nahrung

Das flüssige Gold, wird Honig auch gern genannt. In der Mythologie versprach es den Göttern Unsterblichkeit. Honig bietet neben seinem süßen Geschmack jedoch auch heilende Fähigkeiten. Nicht nur bei Erkältung hat er eine beruhigende Wirkung. Auch bei Entzündungen kann er durch seine antibakteriellen Wirkstoffe zur Heilung beitragen. Dabei sollte man auch darauf achten, aus welcher Region der Honig stammt und wo er gesammelt wurde. Nicht jeder Honig ist wirklich rein. Hierbei sollte man am besten beim Imker seines Vertrauens den Honig kaufen oder hochwertigen Bio-Honig. Auch der Bienen zu liebe.

Gold ist reich an wunderbaren Eigenschaften und Wirkungen. In diesem Sinne wünsche ich dir goldige Zeiten.

Grün – eine Farbe und ihre Wirkung

Vor Kurzem kam ich von einer Reise zurück. Von einer von vielen kleinen Reisen in diesem Jahr. Scheinbar ist dieses Jahr mein Reisejahr. Denn ich bin viel unterwegs.

Zum einen für ein Buchprojekt, für das ich zusammen mit meinem Mann Menschen besuche, die ein Tier aus dem Tierschutz bei sich aufgenommen haben. Wir machen eine kleine Reportage über diese Menschen und wollen darüber berichten, warum sie sich für ein Tier aus einem Tierschutzprojekt entschieden haben. Ich finde es immer wieder spannend, Menschen zu begegnen und mehr über sie zu erfahren. Denn jede Geschichte ist einzigartig und etwas ganz Besonderes. So sind wir quer durch Deutschland unterwegs vom südlichsten Punkt bis ganz in den Norden. Und haben tolle Menschen und wunderschöne Landschaften kennengelernt.

Zwischendrin war ich noch eine Woche auf einer spanischen Insel für ein anderes Fotoprojekt. Auch hier fand ich die Begegnung mit anderen Menschen faszinierend. In dem Fall auch die der anderen Kulturen. Und tatsächlich ist das auch noch auf Mallorca möglich. In diesem kleinen wunderschönen Dorf im Landesinneren war noch viel davon zu spüren. Abends wurde auf dem Marktplatz gemeinsam getanzt. Echte spanische Volkstänze – und nicht für die Touristen, sondern einfach aus purer Lebensfreude. Bereits am zweiten Tag fühlte ich mich auf dem Weg durch die kleinen Gassen schon heimisch. Ich wurde freundlich von den Menschen gegrüßt und die älteren spanischen Damen erwiderten lächelnd meinen Gruß und manchmal war auch ein kleines Gespräch möglich – mit Gesten und einem Lächeln – denn Spanisch spreche ich leider kein Wort. Und doch war es irgendwie möglich. Nicht nur das Dorf war ursprünglich und schön auch die Landschaft, in die dieses Dorf gebettet war. Zwei große Berge waren das Tor zu diesem Ort und überall war es unbeschreiblich grün und in den schönen Gärten wuchsen Zitronen- und Orangenbäume. Und auch wenn ich dort zum Arbeiten war, übertrug sich die Schönheit und Ruhe der Natur auf mich und ließ mich tief entspannen.

Auch auf einer weiteren Reise in den Süden von Europa, in ein waldreiches Gebiet empfand ich das Leben in der Natur als unglaublich wohltuend. Die Luft war unbeschreiblich. Bei jedem Atemzug nahm ich die klare und kühle Luft in mich auf. Ein Gefühl tief einatmen zu können und diese angenehme Kühle durchströmte meine Lungen und meinen ganzen Körper. Und überall dieses frische und beruhigende Grün. Ich fühle mich einfach in der Natur unglaublich wohl und genieße jede Sekunde. Seit längerem beschäftige ich mich schon mit der Wirkung von Farben. Und gerade dort wurde mir diese Wirkung noch deutlicher.

Aus diesem Grund möchte ich heute etwas mehr auf diese wunderschöne Farbe eingehen.

Grün und ihre Wirkung

• Grün fördert Eigenschaften wie Toleranz und Zufriedenheit und auch die Kreativität.
• Grün steht für Frische, Klarheit und Ruhe. Ein Blick ins Grüne entspannt die Augen und steht somit auch für Regeneration.
• Grün ist die Farbe des Lebens und der Erneuerung. Stell dir hier einfach mal das erste Grün des Frühlings vor. Das schöne Gefühl, wenn alles wieder zu wachsen beginnt. Und Grün steht somit auch für die Natürlichkeit, Vitalität und Gesundheit.
• Grün wird in unserem Bewusstsein mit Bio und ökologischer Kleidung gleichgesetzt. Grüne Mode ist ein Beispiel dafür. Bioprodukte haben oft ein Grün in ihrem Design. Wir setzen es gleich mit natürlich gesund und vital.
• Grün in der Kleidung vermittelt zum Beispiel Zuverlässigkeit, Freundlichkeit und Kompromissbereitschaft. Und auch da haben die unterschiedlichen Abstufungen der Farbe Grün auch eine unterschiedliche Wirkung. Helles Lindgrün strahlt mehr Frische und Leichtigkeit aus, sanftes und warmes Olivegrün wirkt an sich wärmer und erdiger und dunkles gedecktes Tannengrün hat zum Beispiel eine autoritärere Wirkung. Grün ist also nicht gleich Grün. So wie bei jeder anderen Farbe auch hat der Helligkeit, die Intensität und der Temperaturwert der Farbe Einfluss auf deren Wirkung.

Grün ist auch die Farbe des Herzens. Zumindest bei den Farben der Chakren. Es steht für Liebe, Harmonie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Es lässt uns das Schöne des Lebens sehen.

Farben haben einen enormen Einfluss auf uns. Und wenn Grün zu einer deiner Lieblingsfarben gehört, wäre es spannend herauszufinden, was dich mit dieser Farbe verbindet. Nicht nur bei deiner Kleidung, sondern auch in deinen Wohnräumen und ganz besonders interessant, mit deinem Inneren.

Lust auf einen Spaziergang

Vielleicht hast du Lust einmal mit einem offenen Auge für Grün durch die Natur zu spazieren. Entweder vor deiner eigenen Haustür oder auch bei einem Workshop, den ich in der Natur anbiete. Ich lade dich ein, einmal bewusst Farben zu sehen, zu fühlen und vielleicht auch zu riechen. Ich bin gespannt, welche Eindrücke du gewinnst. Welche Wirkung von Farben hast du schon mal intensiv gespürt. Teile deine Erfahrungen gern mit mir 

Deine persönlichen Farben

Und wenn du Interesse daran hast, deine ganz persönlichen Farben kennenzulernen, die dich zum Leuchten bringen und in denen du dich wohl fühlst und die viel über dich verraten, dann buche doch gern eine Einzelberatung bei mir. Ich freue mich sehr auf dich.