Schöne Tage

Schöne Tage

Schöne Tage

Das sind schöne Tage, wenn du wach wirst, du schaust in den Himmel und die Wildgänse fliegen über das Haus.

Kein Wecker klingelt, ich habe keine Termine und heute keine (naja, fast keine) To-do-Liste. Wer mich kennt, weiß, dass das mehr als ungewöhnlich für mich ist. Eigentlich bin ich immer in Aktion und ich liebe es. Meist finde ich auch einen guten Ausgleich. In letzter Zeit scheinbar nicht.

Mein Körper hat mich gerade mal ein paar Tage ausgebremst. So, dann nehm ich das einfach mal an. Vielleicht hab ich mir in letzter Zeit tatsächlich zu wenig Erholung gegönnt. Dann hat mein Körper einfach mal entschieden, dass es jetzt an der Zeit ist. Na gut, dann hör ich mal drauf. Und weil ich gestern schon mal aktiver war, als er es wollte, schickt er mir heute noch einen Kopfschmerz mit leichtem Schwindel dazu. Da geht heute tatsächlich nicht viel. Aber wer nicht hören kann, muss fühlen. So einfach ist das – mit dem „Auf den Körper hören“.

Nachdem ich dann aber doch recht entspannt wach geworden bin, begrüßte mich ein phantastischer Frühnebel über dem Moor. Im Veen hinter unserem Haus muhten die Kühe – das ist ein ganz besonderer Klang und hat etwas ganz ursprünglich und Natürliches. Beim Nachbarn krähte der Hahn und vor uns spielten die Hunde im Garten. Landleben pur.

Und so ging es auch weiter. Denn beim Spaziergang mit unseren Hunden durchs Veen lag noch der Nebel über dem Moor und eine einzelne Pusteblume war vom Reif überzogen – wie kleine konservierte Wunscherfüller.

Es sind oft so kleine Dinge, die einen Tag besonders machen.

Ein paar Meter weiter stand ein Reh im Nebel , halb verdeckt im Veen. Und kurz danach begrüßt uns eine Schafherde neugierig und ein bisschen gespannt zwischen den, in Nebelschwaden gehüllten, Strohballen.

Klingt fast ein bisschen kitschig. Achja, die Kühe im Wald hab ich noch vergessen. Das ist ein Morgen, der kaum perfekter sein kann. Und soll ich dir was verraten? Solche Tage gibt es hier ganz oft. Deshalb liebe ich dieses Stückchen Erde auch so. Ganz einfach, ganz pur und Natur.

Was sind für dich perfekte Tage? Wovon kannst du genießen? Ich freue mich auf deine Momente.

Ich hatte heute endlich mal Zeit – oder besser, heute habe ich mir mal die Zeit genommen, gesammelte Zeitschriften nach interessanten Artikeln durchzusehen und diese zu bewahren. Und ich habe viele schöne Inspirationen gefunden und dabei die Sonne genossen.

Also bin ich doch ein bisschen dankbar für diese geschenkte Zeit.

Und die nächste Pause darf auch wieder vital und von mir selbst gewählt sein.

Wie gehst du mit geschenkter Zeit um? Kannst du sie genießen?

Nimm dir eine kleine Auszeit

Nimm dir eine kleine Auszeit

Nimm dir eine kleine Auszeit

Langsam, ganz langsam beginnen die Tage wieder länger zu werden. Jeder Sonnenstrahl lockt nun zu Spaziergängen im Freien. Aber noch ist es in der Wohnung am kuscheligsten. Und irgendwie brauchen wir auch diese Zeit um aufzutanken.

Da geht es unserer Haut nicht anders. Durch die Kälte, die Heizungsluft und die wenigen Sonnenstunden lechzt unsere Haut nach Aufmerksamkeit und Pflege. Tun wir ihr und uns doch einfach den Gefallen und nehmen uns eine kleine Auszeit – ein paar Stunden Wellness auf unserem kuscheligen Sofa.

Was du dafür brauchst

Ein bisschen Zeit, eine große Kanne Tee, eine kuschelige Decke, ein gutes Buch und eine reichhaltige Maske.

Meine ideale Maske für den Winter ist die Reichhaltige Creme Maske. Sie enthält Quitte und Rose, welche die Fett- und Feuchtigkeitsprozesse der Haut regulieren. Also die Haut mit reichhaltigen Pflanzenölen pflegt und vor Feuchtigkeitsverlust schützt.

Du hast sie nicht zur Hand? Kein Problem. Dann kommt hier ein Rezept, wie du deine eigene Maske ganz leicht selber machen kannst.

Pflegende und reichhaltige Quarkmaske

  • 2 EL Quark
  • 2 Tropfen Rosenöl
  • 1 TL Honig

Rühre alle Zutaten cremig zusammen. Und schon ist deine reichhaltige Maske fertig.

Anwendung

Nach einem schönen Spaziergang in der Natur und entspannten Ankommen in deinem Zuhause, beginnt nun deine Wellness-Zeit.

Reinige deine Haut sanft ab. Wenn du ein Make up trägst, verwende am besten eine sanfte Reinigungsmilch. Mache ein kurzes Dampfbad. Hierdurch öffnen sich die Poren der Haut ganz sanft und machen sie aufnahmebereit für die reichhaltige Pflege.

Trage die Maske messerrückendick auf Gesicht und Hals auf, nimm dir eine Tasse Tee, kuschle dich dick ein, lies ein Buch oder schließe einfach die Augen und genieße 20 Minuten Ruhe und Entspannung. Riechst du den Duft der Rose, spürst du die beruhigende Wirkung der natürlichen Zutaten? Genieße und Entspanne.

Nach 20 Minuten kannst du die Maske mit einem weichen Kleenex und Wasser abnehmen.

Schau wie gut dir diese kleine Auszeit tut. Wiederhole sie im Winter einfach wöchentlich. Nimm dir einfach etwas Zeit für dich. Deinen Kurzurlaub vom Alltag.